El segundo caso se reportó hoy en el parque La Grullita. La víctima, aparentemente una persona en situación de calle, también perdió la vida debido a un golpe de calor.
Estas tragedias destacan la vulnerabilidad de las personas en situación de calle ante la intensa ola de calor que afecta a la región.
Medidas Preventivas para Evitar un Golpe de Calor:
Hidratación constante: Beber agua frecuentemente, incluso si no se tiene sed. Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína.
Evitar la exposición directa al sol: Buscar sombra, usar sombreros de ala ancha y gafas de sol. Si es posible, permanecer en lugares frescos o con aire acondicionado.
Usar ropa adecuada: Optar por ropa ligera, de colores claros y de tejidos transpirables.
Evitar actividades físicas intensas: Reducir o posponer ejercicios y trabajos al aire libre durante las horas más calurosas del día.
Estar atento a los síntomas del golpe de calor: Reconocer signos como mareos, náuseas, dolor de cabeza, piel enrojecida y seca, y desorientación. En caso de presentarlos, buscar ayuda médica de inmediato.
Cuidar a los más vulnerables: Prestar especial atención a niños, ancianos y personas en situación de calle, asegurándose de que tengan acceso a agua y sombra.
Estas medidas son fundamentales para prevenir más tragedias y proteger la salud de todos los habitantes de San Luis Río Colorado.
Fuente: Tremenda la Cosa
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